产后漏尿的解决办法

凯格尔运动

凯格尔运动，又称为骨盆运动，它被认为是对女性**阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，以及**男性的**腺疼痛、良性**腺增生症肿大和**腺炎。凯格尔运动也对于**男、女性的尿失禁有所帮助。它是借由耻骨尾骨肌进行的动作包括中断尿流和缩肛停止排便。重复进行如此的肌肉动作能增强耻骨尾骨肌。

药物**

使用药物锁住尿道扩约肌的压力，减低膀胱肌肉自主性收缩;然而，因为药物副作用不少，若产后仍在哺乳阶段，宝宝也会受到药物影响。在停止用药后，尿失禁也易复发，因此，药物**通常仅用在缓解暂时、急性的漏尿状况。

盆骨矫正带

盆骨矫正带一般用于产后，较少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是较理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。

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